Semua orang pasti pernah cegukan. Ada banyak faktor yang memicu kontraksi otot diafragma yang muncul dengan interval cukup teratur ini.
Seperti dikutip dari Kids Health, cegukan terjadi akibat gangguan diafragma, lembaran otot yang memisahkan rongga perut dan paru-paru.
Gangguan yang terjadi memicu masuknya udara ke dalam paru-paru disertai menutupnya klep tenggorokan (epiglotis) secara tiba-tiba. Kondisi inilah yang kemudian memunculkan bunyi cegukan.
 |
| Malu cegukan di tempat umum |
Cegukan normalnya akan hilang dengan sendirinya dalam waktu beberapa menit. Namun, dalam beberapa kasus, cegukan berlangsung lama, sehingga membuat aktivitas tak nyaman. Jika mengalaminya, coba redakan dengan cara ini, seperti dikutip Times of India:
- Cara terbaik mengatasi cegukan adalah relaks sembari mengontrol ritme pernapasan.
- Minum air putih yang banyak, setidaknya dua sampai tiga gelas air langsung tanpa jeda.
- Mengulum permen atau menelan madu.
- Potong lemon menjadi dua, isap sarinya.
- Tenangkan pikiran.
0 Comments
