Cara Menghilangkan Bau Kaki Secara Alami

Cara Menghilangkan Bau Tidak Sedap Pada Kaki. Siapa yang tidak akan tergangu saat kita melepas sepatu kita dan orang-orang akan mencium bau kaki kita yang semerbak. Tentu kita pun akan malu pada saat itu juga, atau kadang ada juga orang yang pura-pura tidak tau dan kang salman rasa Anda pun pasti pernah menjadi salah satunya.

Kalau kita berbicara mengenai bau kaki tentu kita juga perlu mengetahui penyebab bau kaki itu berasal, nah disini kang salman akan berbagi tips bagaimana cara menghilangkan bau kaki kita secara alami, metode ini kang salman dapat berdasarkan pengalaman pribadi yang efektif dapat menghilangkan bau kaki saya.

1. Bau kaki yang dipucu dari sepatu yang di gunakan

Banyak orang yang tidak menyadari hal ini, padahal jenis sepatu yang kita gunakan bila salah dan tidak cocok dapat tumbuhnya bakteri yang menyebabkan kaki kita menjadi bau yang tidak sebab. lalu bagaimana sih memilih sepatu yang baik itu? Menurut kang salman sepatu yang baik itu seperti ini :

• Memiliki lubang ventilasi udara yang baik, lubang ventilasi udara berfungi untuk mengeluarkan udara panas dan lebab yang ada di dalam sepatu saat terjadi gesekan saat kita sedang berjalan kaki, jika lubang ventilasi udara tersebut mempet dapat di pastikan udara tidak dapat masuk dan keluar dengan bebas sehingga pertumbuhan bakteri penyebab bau kaki tidak daat di hindarkan.
  
• Sebainya gunakan sepatu yang pas sesuai dengan ukuran kaki, jangan terlalu longgar karena bila longgal akan memicu banyaknya gesekan, dan dari gesekan itulah bau kaki berasal.

2. Menjaga kebersihan kaki

• Selalu mencuci kaki saat akan menggunakan sepatu, hal ini bertujuan untuk membuang sisa kotaran yang menempel di kaki.
  
• Potong kuku teratur, jangan biarakan kuku kaki anda panjang tidak terawat apalagi sampai ada kotoran kuku di dalamnya, berdasarkan pengalaman kang salman yang lalu-lalu kotoran kuku ini adalah salah satu pemicu kuat timbulnya bau kaki. Jadi jika anda sudah merasa benar memilih sepatu dan masih mengalami masalah bau kaki, mungkin ini lah salah satu penyebabnya.
  
• Setelah lepas dari sepatu usahakan cuci kaki.

3. Menjaga kebersihan sepatu

• Jika anda ingin sepatu anda tidak bau maka sebaiknya anda harus mencuci sepatu seminggu sekali, tapi bila anda malas silakan jemur saja sepatu anda selama 1 jam di terik matahari untuk membunuh kuman-kuman dan bakteri yang ada di dalam sepatu anda.

4. Menjaga kebersihan kaos kaki

• Perlu kita ketahui bersama kalau kaos kaki itu tidak dapat di gunakan terus selama 1 minggu, paling tidak anda harus menggantinya 2 hari sekali.

Nah sahabat, tadi adalah solusi untuk menghilangkan bau tidak sadap pada kaki yang sering di hadapi oleh orang-orang, namun taukah Anda? ada juga loh bau kaki yang disebabkan oleh sebuah penyakit, jadi berhati-hatilah. Sumber kucoba

Read More »

Cara Mengatasi Kantung Mata

Kantung Mata merupakan pembengkakan pada area bawah mata, dan biasanya berwana hitam.

Penyebab Kantung mata diantaranya disebabkan oleh faktor penuaan, keturuanan, kurang tidur, atau terlalu lama melihat layar monitor.

Bila tak segera diatasi, kantung mata akan semakin jelas terlihat dan membengkak. Untuk menghilangkan kantung mata , coba anda gunakan tips berikut:

Bahan:
- Mentimun

Penggunaan:
Cukup potong tipis mentimun, dan tutuplah kedua mata anda menggunakan mentimun tersebut selama 15-30 menit. Lakukan aktivitas tersebut pada siang hari saat anda istirahat.

Selain Obat untuk kantung mata diatas, anda juga harus menjaga pola tidur yang cukup. Bila perlu, cobalah untuk tidur siang.

Semoga artikel tentang cara mengatasi kantong mata ini bisa bermanfaat. Bagi anda yang ingin memiliki mata yang bersih dan indah, bisa coba baca artikel tentang Mata Bersih Dengan Daun Sirih. Sumber

Read More »

Mata Bersih Dengan Daun Sirih

Bahan-Bahan :

- Daun Sirih beserta tangkainya 1 genggam
- Air bersih 4 gelas

Cara Pembuatan :

Rebus Daun Sirih beserta tangkainya dengan menggunakan 4 gelas air bersih, hingga mendidih. Tiriskan hinggga dingin.

Aturan Pakai :

Cucilah bola mata anda dengan air rebusan sirih yang sudah dingin. Pencucian ini bisa dilakukan dengan cara merendamnya atau cukup dengan meneteskan air rebusan daun sirih tersebut. Lakukan sehari dua kali, pagi dan sore hari. Sumber

Read More »

Tips Perawatan Rambut Wanita Berjilbab

Tips Perawatan Rambut Wanita Berjilbab - Kadangkala takut atau khawatir rambut mereka akan rusak dan tak terawat apabila menggunakan jilbab. Tetapi itu tidak benar, berikut adalah sedikit tips merawat rambut bagi wanita berjilbab

• Pilihlah bahan yang mudah menyerap keringat untuk jilbab dan kerudung anda. Bahan yang mudah menyerap keringat adalah katun atau bahan kaos. Bahan ini selain mudah menyerap keringat juga memiliki pori – pori yang besar yang sangat berguna untuk sirkulasi udara bergerak bebas di kepala.
• Jangan gunakan jilbab lebih dari empat lapis karena semakin tebal jilbab anda akan membuat rambut anda sulit bernafas.
• Lebih baik hindari menggunakan lapisan kerudung terlalu sering dan kencang karena selain rambut akan sukar bernafas dan juga membuat kulit kepala menjadi lembab.
• Lebih baik anda menguraikan rambut anda saat memakai jilbab atau bila diikat jangan terlalu kencang. Panjang rambut yang idel adalah 60 cm untuk menghindari rambut digulung.
• Sebaiknya hindari penggunaan warna gelap untuk jilbab anda karena akan menyerap sinar matahari. Apabila untuk keluar rumah lebih baik menggunakan warna lembut atau putih.
• Lebih baik jangan keseringan mengikatkan kerudung anda ke leher. Lebih baik juntaikan bagian tepi rambut anda agar rambut anda bisa bernapas.
• Pilih sisir yang memiliki gigi besar dan sisirlah rambut sebelum memakai jilbab. Ini akan merapikan rambut anda dan melancarkan peredaran darah anda.
• Cucilah rambut anda 2 – 3 hari sekali secara rutin dan gunakan shampo sesuai dengan jenis rambut anda. Gunakanlah shampo yang lembut agar bisa digunakan setiap hari. Dan keringkan rambut sebelum memakai kerudung karena apabila berkerudung saat rambut basah bisa membuat anda meras pusing.

Tips Perawatan Rambut Berjilbab :

1. Pilihlah kerudung atau jilbab dari bahan yang mudah menyerap keringat. Seperti katun atau kaos. Bahan kain yang mudah menyerap keringat dan berpori-pori besar sangat berguna untuk memudahkan sirkulasi udara di kepala.
2. Anda suka model kerudung modern. Boleh saja anda mengkreasikan model kerudung anda hingga berlapis-lapis. Tapi ingat jangan lebih dari empat helai. Semakin tebal kerudung anda, makin sulit rambut anda bernafas.
3. Hindari menggunakan lapisan kerudung dengan terlalu sering dan kencang. Selain membutat rambut sulit bernafas, hal ini juga berpotensi untuk membuat kulit kepala lembab.
4. Jika hendak menggunakan jilbab lebih baik anda mengurai rambut anda atau jangan mengikatnya terlalu kencang. Untuk menghindari rambut yang digulung sebaiknya jangan biarkan rambut anda penjang melebihi 60 cm.
5. Hindari warna gelap untuk kerudung atau jilbab. Warna gelap mudah menyerap matahari. Jika aktivitas anda lebih banyak di bawah sinar matahari lebih baik pilih warna lembut atau putih.
6. Jangan terlalu sering mengikat kerudung anda di bagian leher. Udara yang keluar masuk ke rambu anda akan semakin menipis jika anda mengikat kerudung di leher. Kerudung sebaiknya dilepas hingga bagian tepinya menjuntai agar rambut muda bernafas.
7. Pilih sisir dengan gigi besar. sisir rambut sebelum menggenakan jilbab. Cara ini akan membuat rambut anda lebih terjaga dengan rapih sekaligus dapat melancarkan peredaran darah di kepala.
8. Cuci rambut secara teratur 2-3 hari sekali. Gunakan sampo sesuai dengan jenis rambut. Atau setidaknya pilihlah sampo lembut yang dapat digunakan setiap hari. Pastikan rambut sudah kering sebelum menggunakan kerudung. Penggunaan kerudung saat rambut basah bisa membuat kepala pusing.
9. Lakukan creambath seminggu sekali demi memberikan nutrisi pada rambut dan menjaga kulit kepala agar tetap sehat. Pilihlah krim yang sesuai dengan jenis rambut atau secara alami dengan gunakan bahan alpukat untuk jenis rambut kering, jeruk nipis untuk rambut berminyak dan berketombe, sementara ginseng dipercaya dapat menguatkan akar rambut.
   
   (Caranya, keramas sampai bersih. Olesi permukaan kulit kepala dengan krim atau bahan alami tersebut sambil melakukan pijatan di sekitar kulit kepala. Kemudian, bungkus kepala dengan handuk panas selama 15 menit atau gunakan alat khusus yang berfungsi untuk menguapkan. Terakhir, cuci bersih dan berikan tonik sebagai vitamin pada rambut).
10. Berikan masker rambut seminggu sekali untuk menjaga kesehatan dan kekuatan akar rambut. Gunakan masker siap pakai yang sesuai dengan jenis rambut biasanya tersedia di toko-toko kosmetik. Caranya, keramas hingga bersih, kemudian oleskan masker di sekitar rambut. Diamkan selama lebih kurang 15 menit, kemudian bilas kembali dengan air bersih.
11. Jaga keharuman rambut dengan ratus. Menggunakan kerudung atau jilbab membuat rambut tertutup dan kerap menimbulkan bau yang tidak sedap karena lembab. Untuk itu, rambut dapat diratus setiap sebulan sekali agar lebih harum dan mengembang. Ratus adalah mengasapi rambut dengan campuran rempah dan bunga-bungaan bahan bisa dibeli di salon-salon besar atau toko kosmetik.
12. Untuk menjaga kesehatan rambut, pilih kerudung berbahan katun atau kaus yang memiliki pori-pori baik sebagai sirkulasi udara bagi rambut. Gantilah kerudung setiap hari. Demikian pula dengan pelapis bagian dalam kerudung. Hindari warna gelap seperti hitam karena menyerap panas sehingga membuat wilayah kepala dan rambut menjadi lebih panas.
13. Untuk membantu menguatkan akar rambut, manfaatkan serum antirontok atau hair tonic. Hair tonic dapat digunakan setiap habis keramas, sedangkan serum antirontok cukup dua minggu sekali.
14. Untuk memudahkan penataan rambut berkerudung, pilih potongan rambut praktis. Hindari rambut terlalu panjang atau potongan berponi. Poni hanya akan membuat repot yang bersangkutan karena harus terus membereskan rambut-rambut poni? yang keluar dari kerudung. Sementara rambut yang terlalu panjang akan membuat kepala menjadi terasa lebih panas akibat kurangnya sirkulasi. Sebaiknya panjang rambut tidak melebihi 60 cm.

Itulah beberapa Tips Perawatan Rambut Wanita Berjilbab yang saya temukan, semoga bermanfaat.

Read More »

Bagaimana Mengatasi Pilek/flu

Bagaimana Mengatasi Pilek/flu - Anda mungkin tak bisa menghilangkan pilek atau flu sama sekali,tapi dapat mengurangi keparahan dan durasi.

langkah pertama yang harus dilakukan adalah mengenali tanda-tanda sehingga dapat mengambil tindakan yang tepat. Bersin, hidung meler dan sakit kerongkongan adalah tanda-tanda pilek. Demam, sakit kepala, sakit di seluruh tubuh dan lelah yang luar biasa.

Cara Mengatasi
Untuk pilek, coba dapatkan vitamin C 1000 mg dapat meningkatkan aktivitas sistem imun hanya dalam waktu 5 jam. Jika anda terserang flu, periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan obat resep yang dapat mencegah virus memperbanyak diri di dalam tubuh jika diminum dalam waktu 48 jam. Meminimalisir simptom dan mengurangi lamanya sakit antara 1 atau 2 hari.

Vitamin C dan beta karoten adalah antioksidan yang Ampuh dalam pembasmi virus dan sering ditemukan dalam makanan. Antioksidan dan menstimulir fungsi imun dan membantu tubuh memerangi penyakit dan infeksi.

Terapi Makanan
makanan tertentu dapat membantu meningkatkan imunitas sehingga tubuh dapat memerangi infeksi seperti flu.Terdiri dari:Makanan-makanan kaya vitamin C ; jeruk, lemon, grapefruit, pepaya, stroberi, jambu biji, kol, brokoli, paprika hijau. Makanan-makanan kaya beta karoten; labu kuning, ubi jalar, brokoli, bayam, peach kuning yang segar atau yang dikeringkan.

Makanan-makanan kaya asam lemak omega 3 ;ikan berlemak dan makanan yang diperkaya omega 3. Asam lemak omega 3 mempunyai fungsi yang sama,dan produk-produk yogurt yang mengandung lactobacillus dan atau kultur bifidobacterium, meningkatkan imunitas dengan menstimulir tubuh memproduksi senyawa yang disebut cytokines, yang memerangi infeksi.

Makanan-makanan kaya zinc seperti ikan, seafood, terutama kerang segar dan kerang kalengan, daging, susu, unggas, telur, keju, selai kacang, padi-padian dan sereal yang tidak diolah. Zinc elemen jejak penting, juga menstimulir tubuh untuk memerangi infeksi seperti flu.

Kamu bisa menggunakan beberapa tips berikut ini sebagai langkah awal pencegahan dan pengobatan awal terhadap penyakit flu sebelum pengobatan melalui obat maupun ke dokter.

1. Jangan bolos fitness

Dari studi yang dilakukan ditemukan fakta bahwa demam atau flu tidak bisa bereffect pada aktifitas fisik. Itu berarti dengan melakukan fitness dan dilakukan secara kontinu akan menyembuhkan lebih cepat dari pada tidak melakukan kegiatan fitness.

2. Hindari suhu yang memiliki udara kering

Dari studi yang dilakukan flu bisa menyebar dengan baik dalam udara yang kering. Ketika jumlah air dalam udara sangat rendah, virus flu bisa berkembang lebih baik. Jika udara di dalam rumah mu terlalu kering, belilah alat yang membantu meningkatkan kualitas air dalam udara.

3. Pergi ke sauna

Dengan melakukan sauna akan mengurangi gejala pada flu. Dari studi yang dilakukan bahwa orang yang pergi sauna secara regular sangat jarang terjangkit demam dan flu dari pada orang yang tidak pergi sauna. Selain itu dengan melakukan sauna akan membuat tubuh lebih rileks sehingga akan mengurangi kemungkinan terjangkit penyakit.

4. Hindari dingin

Sangat baik sekali apabila orang terjangkit flu untuk memekai pakaian yang tebal seperti lebih dari satu baju atau menggunakan baju hangat atau sweater. Dari studi yang dilakukan, orang yang sangat sering kena demam, lebih cepat terjangkit demam lagi di kemudian hari.

5. Tidur yang lebih

Orang yang tidur kurang dari 7 jam semalam adalah 3 kali lebih besar kemungkinan terjangkit demam dari pada orang yang tidur 8 jam atau lebih. Jadi selalu coba untuk tidur yang cukup sehinggi mengurangi resiko sakit.

Cobalah untuk mengikuti tips diatas, semoga akan membantu kamu untuk selalu sehat dan tidak rentan penyakit.

Read More »

Cara Merawat Keindahan Kaki Wanita

Mungkin bagian tubuh wanita yang sering lupa dan luput dari perawatan adalah kaki. Padahal untuk sebagai penunjang penampilan yang baik diperlukan kaki yang bersih, halus dan terawat. Bahkan dengan melihat penampilan kaki akan bisa menjadi acuan bagaimana cara perawatan untuk tubuh anda sendiri. Sangat tidak menarik dilihat apabila kaki anda terlihat kusam dan kering walaupun anda sudah memakai sepatu yang mahal.

Perawatan kaki sebenarnya sangat mudah, semudah perawatan tangan dan bagian – bagian tubuh lainnya. Tetapi sebaiknya kaki yang akan menjalani perawatan direndam dahulu sebelum memakai moisterizer dan scrub. Ini dilakukan agar sel – sel kulit mati yang keras menjadi lembut sehingga scrub akan bekerja lebih baik serta dengan merendam akan menghilangkan bau tak sedap pada kaki dan akan merilekskan kaki setelah seharian beraktivitas.

Anda bisa menggunakan beberapa bahan didapur anda untuk membuat rendaman kaki yang baik. Pertama yang harus dipersiapkan adalah:
1. 1 cangkir jus lemon
2. 1 sendok teh bubuk kayu manis
3. 2 sendok makan minyak zaitun
4. ¼ cangkir susu

Campurkan bahan – bahan diatas dengan air panas di dalam sebuah baskom dan rendamlah kaki selama kurang lebih 10 menit. Ini akan membuat kakimerasa segar dan rileks. Apabila sudah cuci kaki dengan sabun yang berformula lembut.

Kemudian gunakan scrub untuk membersihkan sel – sel kulit mati dan sikatlah kaki dengan lembut. Setelah itu bilas dan keringkan kaki kemudian oleskan pelembab.

Lakukanlah ini 1 minggu sekali agar mendapatkan kaki yang indah dan halus. Pijat kaki dengan minyak zaitun pada malam hari, ini berguna untuk menjaga kelembapan pada kaki dan juga menghaluskannya

Read More »